- Apresentar um teste ergométrico recente ou trazer um atestado médico recente;
- Fazer a Avaliação Cardiorespiratória;
- Preencher a Anamnese e o PAR-Q.
- Fazer a Avaliação Cardiorespiratória;
- Preencher a Anamnese e o PAR-Q.
QUEM SOMOS
Criada inicialmente para treinar uma equipe de corredores visando os Jogos FENAE - Federação Nacional do Ecomiários em 2006, gerou a expectativa em dar continuidade aos treinamentos ampliando os serviços para as pessoas que querem praticar uma atividade física saudável e participar das corridas de rua em geral e maratonas. Nossos atletas são executivos, empresários, profissionais liberais, etc, que recebem orientação para o programa de corrida e caminhada.
WEB TREINO
NOSSO CALENDARIO DE CORRIDAS
- 04/12/2011 - Circuito Corridas ADIDAS Etapa Verão - 5k/10k - Brasilia/DF
- 11/12/2011 - Desafio Taboquinha Trilhas - 5k Caminhada/11k Corrida - Brasilia/DF
- 31/12/2011 - Corrida Sao Silvestre - 15k - Sao Paulo/SP