VOCE TEM FOME DE QUE?
“Bebida é água, comida é pasto. Você tem sede do quê? Você tem fome de quê?
A musica dos Titãs continua atemporal, anos 80. Existem muitas outras, mas ao
voltar no tempo entregaria a idade de muitos.
Agora muito mais que antes é necessário cuidar-se.
Para se ter qualidade de vida, existência digna, os habitantes do planeta não buscam apenas
alimento e água, moradia e vestuário, energia.
A lista é bem maior, saúde, cultura, conforto, entretenimento, viagens, tecnologia...
as necessidades do mundo moderno deixam qualquer um de cabelos em pé.
Então que tal obter a satisfação com cada item começando com a sua saúde?
Afinal sem ela, como degustar a vida e seus prazeres?
E isso é muito simples, a proposta é divertir-se fazendo o bem, para si e para a sociedade.
Com ações de fácil alcance: reciclar o lixo, dirigir de forma econômica, praticar esportes ou
uma atividade física, reduzir o consumo de água e neste caso não falamos em hidratação.
Proteger-se com atitudes saudáveis e em conseqüência a proteção do planeta.
Quem se cuida, cuida do outro. Que se ama, ama o outro.
Dedicar um pouco do seu tempo para a pratica da atividade física, apenas três vezes por semana,
por no mínimo 30 minutos, além de proporcionar mais saúde e bem estar, com redução do
risco para com as mais variadas doenças, vai proporcionar amizades, momentos inesquecíveis,
ver o mundo de forma diferente, se conhecer e sobre tudo esta agindo de forma sustentável
ao se proteger.
Comecemos reduzindo o péssimo habito de usar escadas rolantes e elevadores.
Em casa, separar o lixo em secos e molhados. Isso vai ajudar em muitos aqueles que vão
separar estes produtos. Uma ação simples que vai repercutir na vida de outros tantos.
Ser um bom exemplo é muito fácil.
Tenha outro tipo de fome. Fome de viver.
Bons treinos!!
